[Download] "In forma camminando for dummies" by Alessandro Valli * Book PDF Kindle ePub Free
eBook details
- Title: In forma camminando for dummies
- Author : Alessandro Valli
- Release Date : January 27, 2017
- Genre: Outdoors,Books,Sports & Outdoors,
- Pages : * pages
- Size : 5490 KB
Description
Camminare Γ¨ un’attivitΓ alla portata di tutti, che non richiede attrezzature speciali, ma una buona preparazione psicofisica. In questo libro scoprirete tutto, ma proprio tutto, sulla camminata, dai vantaggi che questa attivitΓ fisica porterΓ nella vostra vita fino agli stili di camminata e alle tecniche piΓΉ adatte a voi. In questo libro: scoprite quali sono gli innumerevoli vantaggi psicofisici della camminata; preparate un piano tattico-strategico per trovare il tempo per camminare; mettetevi in marcia con il vostro stile preferito; scegliete i materiali piΓΉ adatti; dieci consigli per camminare meglio e in modo piΓΉ efficace.